buzzoole code Aurora Boreale - Luci e colori della mia vita: gennaio 2015

martedì 27 gennaio 2015

Merenda sana a base di frutta!



Buon pomeriggio a tutti!
Sono qui per presentarvi un'altra delle "ricettine" molto veloci a base di frutta che ho preparato oggi per fare merenda!
Anche l'occhio vuole la sua parte e quindi ho deciso di presentare il tutto in un modo più carino :D

INGREDIENTI:
1 kiwi grande
1 mela
1 arancia
1 banana
cannella
muesli (fiocchi di avena, semi di lino, frutta disidratata, fiocchi di mais)
A piacere potete aggiungere qualche mandorla noce o nocciolina non tostate

Sbucciate il kiwi e tagliatelo a fettine. Disponete le fettine a cerchio nel piatto
Sbucciate un'arancia e tagliatela a spicchi dispondeno ogni spicchio tra due fettine di kiwi.
Sbucciate 1 mela e tagliate ogni fetta in due parti e sistemate ogni fettina ricavata tra i due spicchi di arancia.
Sbucciate 1 banana e tagliatela a rondelle. Io ho sovrapposto le rondelle di banana a quelle di kiwi.
Con un cucchiaino prendete del muesli e riempite il buco centrale cospargendolo, però, anche un pò sulla frutta.
Infine un pizzico di cannella renderà il tutto più saporito oltre che bello ai nostri occhi! 
Senza zucchero e soprattutto una merenda sana :) 

Spero che anche questa ricettina di oggi vi sia piaciuta! 
Fatemi sapere cosa ne pensate e se vi va iscrivetevi al mio blog :) 
Un bacio e buona merenda a tutti :D 




martedì 20 gennaio 2015

Mangiare bene è il primo passo per stare bene!

Ogni mattina mi sveglio pensando a quale possa essere la colazione o la merenda giusta per la giornata che andrò ad affrontare.

Ultimamente mi piace molto fare colazione con i cereali, nello specifico il muesli, che è ricco di fibre e sostanze nutritive importantissime per il nostro organismo. Unica nota dolente è che ha molte calorie e per questo ne mangio sempre in quantità limitata.

Ho apprezzato il muesli abbinato alla frutta sia a colazione che a merenda.

Queste sono due mini-ricette che potrete fare anche voi perché sono davvero semplicissime, bastano 10 minuti :)

 Frutta con muesli e cannella


Sbucciate una banana e tagliatela a rondelle nel piatto. Raggruppate tutti i pezzi di banana in un angolo del piatto.
Sbucciate e tagliate a pezzettini un'arancia e raraggruppateli in un altro angolo del piatto.
Tagliate una mela a fettine e raggruppateli in un altro angolo del piatto.
Prendete del muesli e cospargetelo su tutta la frutta.
Infine una bella spruzzata di cannella e il vostro piatto è pronto!

Frutta ai cereali e amarena


Sbucciate una banana e tagliatela a rondelle nel piatto. 
Tagliate una o due mele a fettine e unitele alla banana
Prendete del muesli e cospargetelo su tutta la frutta.
Aggiungete un pò di riso soffiato o fiocchi di mais.
Infine ho aggiunto un'amarena per dare un tocco di colore al piatto.
Volendo potete anche aggiungere della frutta secca (mandorle, noci o nocciole)


Spero che queste due ricettine vi siano piaciute!
Fatemi sapere cosa ne pensate! Un bacio e...
Buon appetito :)






martedì 6 gennaio 2015

Review makeup sotto i 5 euro

Ciao a tutti!
Come va? Spero bene!
Questo sarà un articolo di supporto al mio nuovo video caricato su Youtube inerente i prodotti makeup low cost sotto i 5 euro che ho acquistato di recente.
Nello specifico si tratta di alcuni prodotti della Essence, marca con cui io mi trovo molto bene.
Il video potete trovarlo qui sotto.




In questo post vi lascerò le foto di cosa ho acquistato con relativa descrizione e INCI.
Quasi tutti gli INCI provengono dal sito BIOTIFUL. Se non doveste conoscere questo sito o la relativa applicazione per cellulare vi consiglio di dare un'occhiata a questo ARTICOLO che ho scritto tempo fa.
Quindi auguro buona lettura a tutti e buona giornata!



Essence Mattifying Compact Powder 01 Natural Beige







Essence Sun Club -  Shimmer bronzing powder 




Nail Polish Corrector Pen







Gel eye pencil waterproof





Longlasting eye pencil




Mascara - Get big Lashes!




All you need is red - n° 2




On the catwalk n° 4






Ombretto occhi mono - Chill out

MICA, TALC, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, ETHYLHEXYL PALMITATE, MAGNESIUM STEARATE, CAPRYLYL GLYCOL, HEXYLENE GLYCOL, PHENOXYETHANOL, CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE).




3d eyeshadow





 Colour And Go 162 crazy fancy love